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시간이 마침내 도착했습니다.

실제로 몇 달 (실제로) 이후, 11 년과 13 년 동안의 최종 평가가 수평선에 있습니다.

시험 시간은 모든 어린이에게 불안으로 가득 찬 몇 주입니다. 나는 현재 청년 인 세 자녀가 있고 온라인카지노 벌금 유니88는 GCSE와 A- 레벨 시험의 전통적인 마라톤의 피할 수없는 스트레스와 불안을 성공적으로 탐색하는 것에 대해 수년에 걸쳐 많은 것을 배웠습니다.

최근 13 학년 학생들에 대한 나의 임시 설문 조사에서 앞으로 몇 주 동안 부모님이 필요로하는 느낌에 대한 답변은 만장일치로 온라인카지노 벌금 유니88 도울 수있는 일을 직접 묻기를 바라는 만장일치였습니다.

그들은 온라인카지노 벌금 유니88 그들이 잘하고 싶어한다는 것을 기억할 수 있다면 좋을 것이라고 말합니다. 그들은 여전히 스트레스를 느끼고 우리의 방언을 물고 걱정스럽고 반복적으로 묻지 않도록 우리의 방언을 물어 주셔서 감사합니다.‘수정하지 말아야합니까?’그들은 온라인카지노 벌금 유니88 그들에게 느슨해지기를 원합니다. 그들은 심술 we니다. 대신 온라인카지노 벌금 유니88 좋아하는 음식과 무작위의 친절한 행동과 같이 사랑하고, 이해하고 지원하는 것을 돕기 위해 온라인카지노 벌금 유니88 할 수있는 작은 일에 집중할 것입니다.

온라인카지노 벌금 유니88는 당신의 말을 듣습니다. 십대들이 시험장이나 교실로 향할 때 불안감을 느끼는 것은 완전히 합리적입니다.

온라인카지노 벌금 유니88 할 수있는 5 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 개인적으로 가져 가지 않도록 노력하십시오

온라인카지노 벌금 유니88 느끼는 방식은 온라인카지노 벌금 유니88하는 일에 나오기 때문에 아이들이 스트레스와 불안의 일부를 표현하는 것을 기대할 수 있습니다. 아마도 그들은 우리와 더 짜증이 나거나, 철회, 산만하거나 논쟁이 될 것입니다.

어렵지만, 온라인카지노 벌금 유니88 기대를 관리하고 이것이 우리에 관한 것이 아니라는 것을 상기시켜 줄 수 있다면, 우리에게 일시 정지, 심호흡을하고, 침착하게 지원하고, 온라인카지노 벌금 유니88 보는 것에 반응하기보다는 필요한 것에 반응 할 수있는 공간을 제공합니다.

2. 긍정적 인 사운드 트랙 만들기

온라인카지노 벌금 유니88는 아이들에게 잔소리를하거나, 그들에게 말하거나 '도움이되는'것을 알 수 있습니다. 온라인카지노 벌금 유니88의 자연스럽고 부모의 성향은 종종 온라인카지노 벌금 유니88 아이들이해야 할 모든 일, 아마도 잘못되거나 더 잘할 수 있다는 것을 지적하는 것입니다.

대신, 최선을 다해야하는보다 효과적인 접근 방식은 시험 준비 및 개정과 관련하여 그들이 올바르게 얻는 모든 것들에 집중하고 그들의 태도, 노력 및 개선을 인정하는 것입니다. 온라인카지노 벌금 유니88의 긍정적 인 관심은 온라인카지노 벌금 유니88 아이들이 동기 부여를 느끼도록 도와줍니다.

‘수건을 집어들 수 있습니까? 그리고 당신의 방은 폭탄입니다. ',‘방금 물어 보았던 것을 들었습니까?’,‘그 개정 파일은 스스로 열지 않을 것입니다.’또는‘일주일 내내 한 번도 나를 쫓아 내지 않았다’, 대신 시도해보십시오 :

‘느끼는 모든 압력에도 불구하고, 당신은 미소를 관리했으며 저녁 식사에 감사드립니다. 내 기쁨이었다.

'‘내 메시지에 답장해 주셔서 감사합니다. 나는 당신이 정말로 바쁘고 아마도 이번 주에 꽤 스트레스를 받았다는 것을 알고 있습니다.

‘당신이 정말 열심히 일했고 아직 거기에 있다고 느끼지 않으면 실망 스러울 수 있습니다. 당신은 당신의 모든 노력을 자랑스럽게 생각해야합니다. '

우리는 그들이 삼투, 피타고라스 정리 또는시 분석에 대해 충분히 알고 있는지 여부를 거의 통제 할 수 없지만 심호흡을하고 일시 중지하고 온라인카지노 벌금 유니88 어디에 초점을 두는 지 생각할 수 있습니다. 긍정적 인 관심은 자존심을 높이고 그들이 깊이 연결되어 있다고 느끼도록 도와줍니다.

3. 감정적으로 준비하도록 도와주세요

온라인카지노 벌금 유니88 엄마는‘걱정하지 마십시오 - 괜찮을 것입니다.’라고 말했지만, 그녀는 잘 의미했지만, 처음으로 그녀는‘어떻게 알 수 있습니까?’였습니다.‘어떻게 알 수 있습니까?’는‘어떻게 알 수 있습니까?’였습니다.‘어떻게 알 수 있습니까?’

‘괜찮을거야’대신‘조금 일찍 시작했다면 스트레스를받지 않을 수도 있다면’시도 할 수 있습니다.

‘테스트에 대해 정말로 걱정하는지 궁금합니다. 시험관에서 테스트를 처음 앉았을 때 꽤 어려운 느낌이 든다는 것을 기억합니다. '

‘스트레스를 느끼고 있다고 생각합니다. 정말로 당신을 알고 있습니다. 실제로 성적이 제안을 충족시키고 약간 압도적 인 느낌을 갖기를 원합니다. 그것은 끔찍한 압력입니다. '

‘당신이 저에게 말하면 당신이 얼마나 화가 났는지 보여줍니다. 당신이 방금 수정이 충분했는지 궁금합니다.

기각, 시원함을 잃거나 모든 것을 고치려고 노력하는 대신 다음과 같습니다.

온라인카지노 벌금 유니88하고있는 일을 멈추고 십대를 조정합니다.

큰 감정을 길들이기위한 이름 지정,미국과 마찬가지로 신경 정신과 의사 Dan Siegel 박사는 제안합니다. 느낌을 표현하는 것을 두려워하지 마십시오. 기분이 나 빠지지 않을 것입니다.

문제 해결을 돕습니다.공감과 연결되면 자녀가 솔루션을 통해 생각할 수 있도록 지원할 수있는 장소에 있습니다. 온라인카지노 벌금 유니88 감정에 압도되면 생각할 수 없습니다.

4. 무조건적인 사랑이 스트레스를 완화한다는 것을 기억하십시오.

온라인카지노 벌금 유니88의 사랑은 작은 몸짓으로 표현되면 불안과 스트레스를 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 저는 자녀의 '사랑 언어'를 배우는 아이디어를 좋아합니다.

수년에 걸쳐, 나는 딸 중 한 명에게 그녀의 사랑 언어가 양질의 시간과 서비스 행위라는 것을 알았습니다. 그녀를 위해, 그녀의 생물학에 앉아서 퀴즈를 주거나 그녀의 방에 작은 메모와 작은 사려 깊은 선물을 남겨두고 있습니다.

그들이 집에 있거나 온라인카지노 벌금 유니88에 있든, 작은 몸짓, 친절한 말 및 양질의 시간으로 창의력을 발휘하든,이 불안과 스트레스의 기간 동안 긴장을 풀고 지원하며, 무조건 사랑을 느끼고 최선을 다해 공연을하도록 도와줍니다.

5. 연결 유지

앞으로 몇 주 동안 - 십대의 젊은 삶에서 가장 도전적인 것 중 일부는 우리를 곁에 필요로합니다. 그들은 온라인카지노 벌금 유니88 그들을 믿고, 그들을지지하고, 듣고, 안심시키고, 온라인카지노 벌금 유니88 어떻게 도울 수 있는지 물어야합니다.

마지막으로, 몇 주 동안 펼쳐지면서, 온라인카지노 벌금 유니88는 그들이 어떻게 진행되었는지 물어보기 위해 테스트에서 벗어난 순간 울리는 것을 삼가야합니다. ‘어떻게 되었는가?’(‘정말 잘 진행되었다고 말하길 바래요’로 오인 될 수 있습니다’에 대한 기대가 아니라 기대하는 대신‘정말 기뻐요.

앞으로 몇 주 동안 행운을 빕니다. 자세한 내용, 지원 및 조언은 연락하십시오 :theparentingpartnership.com

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